Niepokalanek mnisi – zioło, które może pomóc każdej kobiecie

Zioła działają. To dlatego lekarze przed ich zastosowaniem polecają konsultację, żeby sobie pomóc, a nie
zaszkodzić, zwłaszcza gdy przyjmujemy leki na stałe. Od tego warto zacząć, bo zioła mogą być zbyt silne! Następnie dobrze poczytać o rozwiązaniu, które chcemy wdrożyć. Zatem jak działa tytułowy niepokalanek mnisi i dlaczego bywa najlepszym przyjacielem kobiety?

Czym jest niepokalanek?

Niepokalanek (Vitex agnus-castus) to dobrze znane zioło, stosowane już w okresie starożytności i później
średniowiecza. Nazywane mnisim lub pieprzowym. Ma postać krzewu, dorastającego do wysokości od 1-
6 metrów.

Jako zioło było polecana dla kobiet niemal w każdym wieku. Doskonale pozwala bowiem wyregulować damskie hormony, cykl miesiączkowy, chroni przed bólem miesiączkowym, nadmiernym krwawieniem,
przykrymi objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a w okresie menopauzy pozwala lżej
przejść rewolucję hormonalną.

Niepokalanek występuje naturalnie w ciepłym klimacie, w Azji, Afryce i częściowo w Europie. Swoim wyglądem przypomina lawendę. Ma charakterystyczne drobne kuliste owoce, swoim wyglądem przypominające kulki pieprzu.

Co zawiera niepokalanek?

Niepokalanek ma w składzie kascytynę, garbniki, flawonoidy, glikozydy, diterpeny, olejki eteryczne, alkaloidy.

Jak działa niepokalanek?

• Stabilizuje poziom hormonów, zwłaszcza poziom progesteronu w fazie lutealnej, ale również
  prolaktyny i estrogenu.
• Pomaga wyregulować cykl miesięczny.
• Na zbyt skąpe lub zbyt obfite krwawienie.
• Łagodzi PMS – rozdrażnienie, nerwobóle, objawy depresyjne.
• Poprawia płodność.
• Działa antyoksydacyjnie.
• Po porodzie może poprawiać produkcję mleka i ułatwiać karmienie piersią.
• Pomaga obniżyć przykre objawy menopauzy – drażliwość, uderzenia gorąca, uczucie zmęczenia, duszności.
• Poprawia wygląd skóry, walczy z trądzikiem i innego typu niedoskonałościami.
• Działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
• Chroni przed nadmiernym wypadaniem włosów.
• Ogranicza problem z przetłuszczaniem skóry.
• Poprawia samopoczucie psychiczne i fizyczne.
• Łagodzi ból brzucha, piersi czy głowy. Wycisza.
• Zwiększa tempo gojenia się ran, w tym zrastania kości.
• Ułatwia trawienie.
• Działa moczopędnie.
• Działa antynowotworowo – zwłaszcza w kontekście raka narządów rodnych.

W starożytności wierzono, że niepokalanek obniża popęd płciowy, dlatego stosowali go mnisi i stąd jego
nazwa.

Czy niepokalanek ma skutki uboczne?

Nie zaleca się stosowania niepokalanka w okresie ciąży i karmienia piersią. Uważać powinny też kobiety
stosujące terapie hormonalne. Czasami na początku stosowania niepokalanka mogą występować nudności i wymioty, bóle brzucha, wysypki, suchość w ustach, tachykardia. Jednak dzieje się tak stosunkowo rzadko.

W związku z brakiem badań na temat stosowania niepokalanka u dzieci i młodzieży, nie zaleca się tego
robić.

Jak stosować?

Niepokalanek otrzymamy w formie suszu, do przygotowania naparów, w formie suplementu diety, a także
tabletek.

6 sposobów na uderzenia gorąca. Inne niż hormonalna terapia zastępcza