7 kroków, by zyskać energię po 50
Wraz z wiekiem często tracimy energię. Mamy mniej siły, szybciej się męczymy. Czy musi tak być? A może są sposoby,
Czytaj dalej
Miesiąc: marzec 2019
Dlaczego czasami tęsknię za tradycyjnymi telefonami?
Próba wytłumaczenia dzisiaj przedszkolakom, jak działały kiedyś telefony to wielkie wyzwanie. Maluchy nie rozumieją idei aparatów telefonicznych z kabelkami i
Czytaj dalej
Każdy wiek ma swoje plusy i minusy. Skupiaj się jednak na plusach
Choć poniższy wiersz przypisuje się Wisławie Szymborskiej, to podobno nie noblistka jest jego autorką. Przywołuję go poniżej dlatego, że pokazuje
Czytaj dalej
Witaminy długowieczności, czyli o powszechnych obecnie niedoborach
Niedobory nam nie służą. I tym razem nie chodzi o brak miłości, akceptacji i zrozumienia – choć one również negatywnie
Czytaj dalej
Jestem pięćdziesięciolatką. Nie seniorką! Zapamiętajcie sobie to!
W polskich mediach kobieta po 50 to taki twór przejściowy. Już dawno nie „nastolatka”, też nie młoda mama ani gorąca
Czytaj dalej
Ma 116 lat. Codziennie powtarza matematyka. Najstarsza kobieta świata
116-letnia Japonka Kane Tanaka z Fukuoki jest najstarszą kobietą na świecie. Jej długowieczność została oficjalnie uznana przez Księgę Rekordów Guinnesa.
Czytaj dalej
Najpiękniejsze cytaty Julii Roberts – subiektywna lista
Julia Roberts to aktorka przez wielu uwielbiana i podziwiana. W październiku 2019 roku skończy 52 lat. Kilkukrotnie otrzymała tytuł najpiękniejszej
Czytaj dalej
Żyjemy coraz dłużej. 50 tka to dopiero początek
Dane GUS pokazują, że przewidywana długość życia kobiet wynosi 81 lat. Jednak już w 2030 roku kobiety, według ekspertów, będą
Czytaj dalej
Mało znane sposoby na wysokie ciśnienie krwi
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to problem nawet miliarda osób na całym świecie. Jak sobie z nim radzić? Oto mało znane
Czytaj dalej
Zdrowa dieta dla pięćdziesięciolatki
Z wiekiem przychodzą zmiany. Jedne spektakularne, poprawiające nam jakość życia. Drugie wymuszające na nas większą uważność. W tej drugiej grupie
Czytaj dalej