Przytul się do drzewa. Po co? Przeczytaj!
Przytulanie się do drzew może być nie tylko bardzo przyjemne. Przede wszystkim niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Myślisz, że
Czytaj dalej
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Niezwykłe właściwości cynamonu. Wiesz, w czym mogą Ci pomóc?
Cynamon to dobrze znana przyprawa, której właściwości lecznicze znane są od tysięcy lat. Choć dotąd ludzie wiedzieli o leczniczych właściwościach
Czytaj dalej
Niehormonalna terapia menopauzy – czy to może działać?
Menopauza to wyzwanie. Wkurza jak mało co. Ta niestabilność emocjonalna, nagłe zmiany nastroju, uderzenia gorąca, poty, a następnie dreszcze, bezsenność,
Czytaj dalej
Po cichu zjada Twoje kości. Choruje na nią 2 miliony Polek
Podstępny zjadacz kości ujawnia się u większości kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Zdarza się, że atakuje wcześniej, na etapach mocnych wahań
Czytaj dalej
7 kroków, by zyskać energię po 50
Wraz z wiekiem często tracimy energię. Mamy mniej siły, szybciej się męczymy. Czy musi tak być? A może są sposoby,
Czytaj dalej
Witaminy długowieczności, czyli o powszechnych obecnie niedoborach
Niedobory nam nie służą. I tym razem nie chodzi o brak miłości, akceptacji i zrozumienia – choć one również negatywnie
Czytaj dalej
Żyjemy coraz dłużej. 50 tka to dopiero początek
Dane GUS pokazują, że przewidywana długość życia kobiet wynosi 81 lat. Jednak już w 2030 roku kobiety, według ekspertów, będą
Czytaj dalej
Mało znane sposoby na wysokie ciśnienie krwi
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to problem nawet miliarda osób na całym świecie. Jak sobie z nim radzić? Oto mało znane
Czytaj dalej
Zdrowa dieta dla pięćdziesięciolatki
Z wiekiem przychodzą zmiany. Jedne spektakularne, poprawiające nam jakość życia. Drugie wymuszające na nas większą uważność. W tej drugiej grupie
Czytaj dalej
Jak zapobiec chorobie Alzheimera?
Choroba Alzheimera to jedna z najbardziej wyniszczających dolegliwości mózgu. Zagraża każdej osobie po 65 roku życia. Można sporo zrobić, już
Czytaj dalej