Zdrowie po 50 - Kobieta po 50 - dla dojrzałych kobiet

Menopauza nie jest końcem kobiecości. Nie jest też czymś, czego należałoby się wstydzić. Coraz otwarciej mówimy na jej temat. I

Dlaczego każdego dnia warto iść do lasu lub…parku?

Mówimy, że nie mamy czasu, a każdego dnia patrzymy zbyt długo w telefon. Po co? Lepiej zainstalować aplikację Forest, która

Przez lata będą dawać radę aż w końcu odmówią posłuszeństwa. Zwłaszcza jeśli utrudnimy im życie, niszcząc je, często nie zdając

Dieta powinna być zdrowa. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. A po pięćdziesiątce w sposób szczególny należy zadbać o

Menopauza to naturalny czas w życiu każdej kobiety. Co ciekawe nie jest równie dotkliwy dla każdego. Czasami mija niemal niepostrzeżenie.

Wiele kobiet w okresie perimenopauzy (po 40), a także już po menopauzie (po 50) odczuwa zmiany w sposobie myślenia, określane

Po 50 Twoją odpowiedzią na ból, sztywność stawów i gorsze samopoczucie może być pilates. Bardzo skoncentrowana na ciele forma treningu,

Noszenie aparatu na zęby to najprostszy sposób na wyprostowanie zębów. I w ten sposób zyskanie pięknego i zdrowego uśmiechu. Zyskujemy

Mało kto słyszał o tej chorobie. A ten kto słyszał, to najpewniej kojarzy ją z bólem i szeregiem pytań o

Dodatkowe kilogramy nie dodają urody. Przeciwnie. Najczęściej dodają lat. Jednak przede wszystkim negatywnie wpływają na zdrowie. Jak sobie zatem z