Niehormonalna terapia menopauzy – czy to może działać?
Menopauza to wyzwanie. Wkurza jak mało co. Ta niestabilność emocjonalna, nagłe zmiany nastroju, uderzenia gorąca, poty, a następnie dreszcze, bezsenność,
Read more
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Po cichu zjada Twoje kości. Choruje na nią 2 miliony Polek
Podstępny zjadacz kości ujawnia się u większości kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Zdarza się, że atakuje wcześniej, na etapach mocnych wahań
Read more
7 kroków, by zyskać energię po 50
Wraz z wiekiem często tracimy energię. Mamy mniej siły, szybciej się męczymy. Czy musi tak być? A może są sposoby,
Read more
Witaminy długowieczności, czyli o powszechnych obecnie niedoborach
Niedobory nam nie służą. I tym razem nie chodzi o brak miłości, akceptacji i zrozumienia – choć one również negatywnie
Read more
Żyjemy coraz dłużej. 50 tka to dopiero początek
Dane GUS pokazują, że przewidywana długość życia kobiet wynosi 81 lat. Jednak już w 2030 roku kobiety, według ekspertów, będą
Read more
Mało znane sposoby na wysokie ciśnienie krwi
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to problem nawet miliarda osób na całym świecie. Jak sobie z nim radzić? Oto mało znane
Read more
Zdrowa dieta dla pięćdziesięciolatki
Z wiekiem przychodzą zmiany. Jedne spektakularne, poprawiające nam jakość życia. Drugie wymuszające na nas większą uważność. W tej drugiej grupie
Read more
Jak zapobiec chorobie Alzheimera?
Choroba Alzheimera to jedna z najbardziej wyniszczających dolegliwości mózgu. Zagraża każdej osobie po 65 roku życia. Można sporo zrobić, już
Read more
Udar mózgu: objawy. Liczy się czas!
15 milionów. Tyle osób każdego roku doświadcza udaru mózgu. Niestety jedna trzecia z nich umiera. Jakie objawy daje udar mózgu?
Read more
Jak dbać o pamięć po 50?
Warto pamiętać piękne chwile, by móc do nich wracać…oraz te gorsze, by umieć się przed nimi chronić i nie popełniać
Read more