Mydło dziegciowe – dla kogo i czy warto?
Pachnie intensywnie. Dla większości śmierdzi. Tak bardzo, że jego używanie mija się z celem. Po prostu nie da się wytrzymać.
Czytaj dalej
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Czego lepiej nie jeść po 50?
Już Hipokrates, ojciec medycyny, mawiał: „niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością”. I miał rację. Szkoda, że przez
Czytaj dalej
Męska andropauza gorsza od kobiecej menopauzy?
Kobiety mówią wprost. To, co one przeżywają przy okazji zmian hormonalnych to jedno, ale to, co dotyczy mężczyzn to drugie.
Czytaj dalej
12 silnych przeciwutleniaczy. Jedz je codziennie
Jesteś tym, co jesz. A jeśli jesz śmieci, to wiadomo. Mnożą się w Twoim ciele wolne rodniki, które doprowadzają do
Czytaj dalej
Ćwiczenia na płaski brzuch po 50 roku życia – znasz je?
Niektórzy marzą o płaskim brzuchu, innym wystarczy jędrny akceptowalnych rozmiarów brzuch. Nie ma znaczenia, do której grupy należysz. Ćwiczenia na
Czytaj dalej
Dni płodne po 50. Czy to się zdarza?
Po 50 myśli się raczej o menopauzie, niż o posiadaniu dzieci. Czasami jednak rzeczywistość zaskakuje, tak jak dni płodne po
Czytaj dalej
Pasta z liści rzodkiewki. Pomysł na odporność
Jesz rzodkiewki, a liście wyrzucasz? Nie rób tego! Jeśli masz rzodkiewki z pewnego źródła, na przykład z własnego parapetu lub
Czytaj dalejCzy czekolada może być zdrowa?
Z jedzeniem czekolady większość osób ma problem. Gdy zacznie, nie umie szybko przestać. A gdy długo nie je, zrobi wszystko,
Czytaj dalej
Brzuch po 50 – czy możesz mieć płaski brzuch?
I mamy więcej lat, tym trudniej nam zachować piękną, szczupłą sylwetkę. Każdy błąd dietetyczny mocno się mści. Nie trzeba długo
Czytaj dalej
8 produktów spożywczych niezbędnych w diecie pięćdziesięciolatki
To, co jemy naprawdę ma znaczenie. Nie tylko poprawia wygląd, pozwalając zadbać o szczupłą sylwetkę, ale również zmniejsza ryzyko wystąpienia
Czytaj dalej