Czy menopauza naprawdę musi boleć?
W przypadku większości kobiet menopauza zaczyna się między 40 a 55 rokiem życia. Zdarza się czasem, że charakterystyczne zmiany mogą
Czytaj dalej
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Jak szkodzi nam nadmiar mleka?
Kiedyś można było wiele. Dzisiaj niestety nie. Nie do końca dlatego, że zmieniły się nam żołądki i jelita (choć to
Czytaj dalej
3 najlepsze diety dla kobiet po 50
Odchudzanie po 50 to prawdziwe wyzwanie. Nie jest łatwo. Można jeść tak, jak zwykle i tyć. Czy jest na to
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból kolana. To działa?
Tu boli, tam strzyka. Gdzie indziej powoduje dyskomfort. Takie uroki wieku. SKS – starość, kurde, starość. Czy może niekoniecznie? Może
Czytaj dalej
Morsowanie – sposób na odporność i dobre samopoczucie?
Ci, którzy nie próbowali nie wyobrażają sobie. Jak bowiem wejść do lodowatej wody w zimny, mroźny i wietrzny dzień? Nie
Czytaj dalej
5 produktów przyspieszających metabolizm. Mega HITY z Twojej kuchni
To nie przesada. Z wiekiem można jeść tak jak zwykle, a tyć. Niestety tak to już działa. Nie objadając się
Czytaj dalej
Jak chronić się przed udarem?
Statystyki są nieubłagane. 1 na 6 osób dozna udaru w ciągu swojego życia. Rocznie odnotowuje się w naszym kraju 90
Czytaj dalej
Herbata z hibiskusa i jej niesamowite właściwości
Jesień to idealna pora na herbaty. Nie ma sensu jednak ograniczać się do jednego rodzaju, skoro istnieje tyle możliwości. Tym
Czytaj dalej
Po menopauzie seks może smakować lepiej. O ile sobie na to pozwolisz
Istnieje pogląd, że kobieta w okolicy 50 urodzinach staje się niewidzialna. Nawet przeprowadzono badania, które miały to udowodnić. Nasza seksualność
Czytaj dalej
Lęk przed chorobami. Gdy martwisz się za bardzo…
Gdy mamy 20 kilka lat, myślimy, że jesteśmy nieśmiertelni. Widzimy przed sobą długą perspektywę czasu. Nie martwimy się tym, że
Czytaj dalej