6 najlepszych olejków do masażu. Bo warto rozpieszczać swoje ciało!
Nasze ciała potrzebują dotyku. Gdy go nie otrzymują, reagują rozdrażnieniem, zniecierpliwieniem. Choć to niezbyt miła perspektywa, to dzień po dniu
Czytaj dalej
Randkowanie online? To Cię może zaskoczyć!
Mamy świat, jaki mamy. Rzeczywistość wybitnie nie sprzyja spotkaniom, co jednych interesuje bardziej, innych mniej. Jedni się stosują do zaleceń
Czytaj dalej
Czy menopauza naprawdę musi boleć?
W przypadku większości kobiet menopauza zaczyna się między 40 a 55 rokiem życia. Zdarza się czasem, że charakterystyczne zmiany mogą
Czytaj dalej
Jak szkodzi nam nadmiar mleka?
Kiedyś można było wiele. Dzisiaj niestety nie. Nie do końca dlatego, że zmieniły się nam żołądki i jelita (choć to
Czytaj dalej
3 najlepsze diety dla kobiet po 50
Odchudzanie po 50 to prawdziwe wyzwanie. Nie jest łatwo. Można jeść tak, jak zwykle i tyć. Czy jest na to
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból kolana. To działa?
Tu boli, tam strzyka. Gdzie indziej powoduje dyskomfort. Takie uroki wieku. SKS – starość, kurde, starość. Czy może niekoniecznie? Może
Czytaj dalej
Chcę być babcią, a nie pełnoetatową opiekunką
Żyjemy dzisiaj szybciej i intensywniej. Pracujemy dłużej i ciężej. Wymaga się od nas mobilności, zaradności, dyspozycyjności i wysokiego zaangażowania. Małe
Czytaj dalej
Morsowanie – sposób na odporność i dobre samopoczucie?
Ci, którzy nie próbowali nie wyobrażają sobie. Jak bowiem wejść do lodowatej wody w zimny, mroźny i wietrzny dzień? Nie
Czytaj dalej
Zwariowana jak pięćdziesięciolatka. Jak Ty?
Mówili, że z wiekiem się poważnieje. Zmarszczki robią swoje, a życiowe doświadczenie mocno wbija w ziemię. Bo to, co wartościowe
Czytaj dalej
5 produktów przyspieszających metabolizm. Mega HITY z Twojej kuchni
To nie przesada. Z wiekiem można jeść tak jak zwykle, a tyć. Niestety tak to już działa. Nie objadając się
Czytaj dalej