3 warzywa, które pozwalają zapobiec osteoporozie
Przez lata nie widać i nie czuć ubytków masy kostnej. To problem, który postępuje, a my nie zaprzątamy sobie nim
Read More
Zejdź mi z drogi. W tym wieku hamulce nie zawsze działają
Z wiekiem staję się coraz bardziej bezczelna. Bezczelnie szczęśliwa i pewna siebie. Nie znoszę chamstwa, motania i wtrącania się. Już
Read More
Nalewka z jarzębiny? Pewnie, że tak!
Jarzębinówka, czyli nalewka z jarzębiny to jeden z darów jesieni, który warto przygotować. Jarzębina nadaje się nie tylko do przygotowania
Read More
Choroby serca – największy problem po menopauzie. Rozwiązanie?
Co zabija kobiety po menopauzie? Niestety choroby serca. To największy problem, wróg numer 1. Statystyki nie kłamią, są przerażające i
Read More
6 rzeczy, od których lepiej trzymać się z daleka po 50
Masz 50+ lat, choć czasami czujesz się na 25, innym razem na 70. O wieku niezmiennie przypominają Ci plecy i
Read More8 sygnałów, że Twoje nadnercza wołają o pomoc
Nadnercza to niewielkie gruczoły, bez których człowiek nie przeżyje. Mimo swoich nieznacznych rozmiarów, pełnią ważne funkcje w zakresie wydzielania hormonów
Read More
“Zakochana w życiu, wolności, górach i dolinach…”
Mam 50+ lat. “Jestem zakochana w życiu, wolności, górach i dolinach” napisała Edyta, jedna z nas, kobiet 50+. A ja
Read More
Po 50 w końcu pozwalasz sobie na złość, dzięki temu skutecznie wyznaczasz granice
Kobiety przez lata milczą. Nie odzywają się, a gdy komentują to bez przekonania. Mimo że mają mnóstwo powodów do gwałtownej
Read More
Po 50 na pewno nie będę siedziała w chałupie na dupie. Po 70 też nie
To zdumiewające, ale niezależność pięćdziesięciolatek wiele osób boli, drażni i doprowadza do furii. Im bardziej się uśmiechasz i dobrze bawisz,
Read More
Teraz jest czas na zwierzaka? Pies, kot, a może rybki?
Gdy z domu wyprowadzają się dzieci i zyskujesz nieco więcej czasu, przychodzi odpowiedni moment na przygarnięcie zwierzaka. Przynajmniej tak sądzą
Read More