Zdrowie po 50

Nalewka z jarzębiny? Pewnie, że tak!

Jarzębinówka, czyli nalewka z jarzębiny to jeden z darów jesieni, który warto przygotować. Jarzębina nadaje się nie tylko do przygotowania bukietów i korali, ale przede wszystkim do spożywania – za sprawą swoich niezwykłych właściwości. Zawiera mnóstwo witaminy C, kwasów organicznych a także antocyjanów.

Nalewka z jarzębiny

 

Zdrowa jak jarzębina

  • jarzębina ma liczne właściwości zdrowotne,
  • działa przeciwzapalnie, czyli chroni przed stanami zapalnymi, które odpowiadają za większość chorób,
  • ma mnóstwo witaminy C,
  • beta-karotenu,
  • witamin z grupy B, PP, K,
  • potasu, sodu, magnezu, miedzi,
  • zawierają flawonoidy, garbniki, antocyjany.

Niepozorne pomarańczowe kuleczki zawierają mnóstwo cennych składników, które mogą skutecznie wzmocnić organizm i dostarczyć cennych składników odżywczych.

Z tego też powodu wiele osób zbiera jarzębinę po przymrozkach (lub wkłada oczyszczone owoce do zamrażalki), by pozbyć się goryczy i przygotowuje z niej słodycze, przetwory – głownie dżemy, a także nalewki.

Gdzie zbieramy owoce?

Jarzębinę znajdziemy na drzewach we wrześniu i październiku. Można ją zbierać już we wrześniu, by w domu na dobę lub dwie włożyć do zamrażalnika. Można też zdecydować się na zbiór w październiku po przymrozkach.

Zbieramy owoce jarzębiny z dala od dróg. Zwracamy uwagę, by były jędrne. Unikamy zbiorów, gdy owoce są mokre przedojrzałe. Także uszkodzone nie nadają się do zbiorów.

Nalewka z jarzębiny – przepis

Nalewka z jarzębiny ma piękny czerwony kolor i słodko-kwaśny smak. Świetnie rozluźnia i rozgrzewa.

Jej przygotowanie jest bardzo proste, ale wymaga trochę czasu i nieco cierpliwości. Będziemy potrzebować:

  • 1 kg owoców,
  • 0,6 litra spirytusu i 0,4 litra wody,
  • 400 gramów cukru

Jarzębinę myjemy, odrzucamy zepsute owoce, usuwamy szypułki. Osuszamy owoce. Zapełniamy słoik, tak, by jarzębina wypełniała 3/4 jego pojemności. Zalewamy mieszaniną wody i spirytusu. Jarzębina musi być przykryta w całości. Zakręcamy słój i odstawiamy w ciepłe miejsce na 3 -4 tygodnie. Co kilka dni potrząsamy zamkniętym słojem.

Po tym czasie odsączamy powstały płyn przez kilka warstw gazy do dużej butelki, pozostawiając miejsce na jeszcze drugie tyle płynu.

Jarzębinę, która została w słoiku, zasypujemy cukrem, odstawiamy w ciepłe miejsce. Co kilka dni mieszamy. Po około 2 tygodniach (gdy cukier w pełni się rozpuści) odlewamy przez gazę powstały syrop do wcześniej przygotowanej nalewki, łącząc oba płyny.

Zakręcamy butelkę i odkładamy w ciemne miejsce na kilka miesięcy. Im dłużej będzie leżakowała nasza jarzębinówka, tym będzie smaczniejsza. Zatem potrzeba kilka miesięcy cierpliwości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *