Jedna rzecz, którą warto zrobić przed wyjściem z domu

Najpewniej tego nie robisz. Być może kiedyś miałaś taki zwyczaj, ale już zapomniałaś. Uznałaś, że to nieważne, strata czasu, bez sensu. No i błąd! Ja też mam go na sumieniu. O czym mowa? O jednej rzeczy, którą warto zrobić przed wyjściem z domu. Każdego dnia.

“Tańcz rano przed opuszczeniem domu. To prosty nawyk, który zmienia sposób, w jaki idziesz przez życie”. Sandra Bullock

Recepta na wszystko

Tańczenie, pląsanie przy muzyce, czy po prostu podśpiewując sobie to prosta metoda na wszystko:

  1. rozruszanie kości.
  2. lepsze samopoczucie.
  3. śpiewający głos.
  4. podskoki od rana.
  5. endorfinę.
  6. więcej energii.
  7. pozytywne nastrojenie.

Włącz ulubioną muzykę i tańcz. Jeśli lubisz, najlepiej tak, żeby kot wesoło mruczał, pies patrzył ze zdumieniem, mąż nie poznał, a wnuki były zdziwione, że babcia jeszcze potrafi.

Bo potrafi?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *