Dni płodne po 50. Czy to się zdarza?
Po 50 myśli się raczej o menopauzie, niż o posiadaniu dzieci. Czasami jednak rzeczywistość zaskakuje, tak jak dni płodne po
Read More
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Pasta z liści rzodkiewki. Pomysł na odporność
Jesz rzodkiewki, a liście wyrzucasz? Nie rób tego! Jeśli masz rzodkiewki z pewnego źródła, na przykład z własnego parapetu lub
Read MoreCzy czekolada może być zdrowa?
Z jedzeniem czekolady większość osób ma problem. Gdy zacznie, nie umie szybko przestać. A gdy długo nie je, zrobi wszystko,
Read More
Brzuch po 50 – czy możesz mieć płaski brzuch?
I mamy więcej lat, tym trudniej nam zachować piękną, szczupłą sylwetkę. Każdy błąd dietetyczny mocno się mści. Nie trzeba długo
Read More
8 produktów spożywczych niezbędnych w diecie pięćdziesięciolatki
To, co jemy naprawdę ma znaczenie. Nie tylko poprawia wygląd, pozwalając zadbać o szczupłą sylwetkę, ale również zmniejsza ryzyko wystąpienia
Read More
5 sekretów kobiet, które mają mnóstwo energii po 50
Brak energii po 50 to może być poważny problem. Jak z nim zawalczyć? Oto 5 niesamowicie skutecznych sposobów, które pozwalają
Read More
8 niesamowitych faktów o Twoim życiu po 50
Życie po 50 się zmienia. Wkraczasz na kolejny etap życia. I okazuje się, że są rzeczy, które mogą Cię zaskoczyć.
Read More
5 ważnych źródeł wapnia
Warto dbać o odpowiednią ilość wapnia w diecie, zwłaszcza jeśli jesteśmy dojrzałymi kobietami. Najczęściej przy tej okazji wskazuje się nam,
Read More
Jak złagodzić najwcześniejsze objawy menopauzy?
Choć menopauza to naturalny proces występujący w organizmie, to wiąże się z wieloma przykrymi objawami. Nie wszystkie kobiety je odczuwają,
Read More
Jak skutecznie odchudzać się po 50?
Odchudzanie to nie tylko potrzeba estetyczna. To także kwestia zdrowotna. Pozbycie się nadwagi gwarantuje niższe ryzyko wystąpienia nowotworów, chorób serca,
Read More