Zdrowa dieta dla pięćdziesięciolatki
Z wiekiem przychodzą zmiany. Jedne spektakularne, poprawiające nam jakość życia. Drugie wymuszające na nas większą uważność. W tej drugiej grupie
Read More
Zdrowie po 50
Zadbaj o swoje zdrowie po 50!
Jak zapobiec chorobie Alzheimera?
Choroba Alzheimera to jedna z najbardziej wyniszczających dolegliwości mózgu. Zagraża każdej osobie po 65 roku życia. Można sporo zrobić, już
Read More
Udar mózgu: objawy. Liczy się czas!
15 milionów. Tyle osób każdego roku doświadcza udaru mózgu. Niestety jedna trzecia z nich umiera. Jakie objawy daje udar mózgu?
Read More
Jak dbać o pamięć po 50?
Warto pamiętać piękne chwile, by móc do nich wracać…oraz te gorsze, by umieć się przed nimi chronić i nie popełniać
Read More
Dieta po 50 – zasady, o których warto wiedzieć. Znasz je?
Z wiekiem nie tylko dojrzewamy i zyskujemy mnóstwo motywacji do świadomego życia. Zmienia się także nasz metabolizm, który zwalnia, sprawiając,
Read MoreChcesz spać? Wcale nie potrzebujesz tyle snu…. Tak rzeczą naukowcy
Przeciętna osoba przesypia aż 20 lat swojego życia. To sporo. Biorąc pod uwagę, że mamy 50+ lat, to żyjemy na
Read MoreNiedobory witaminy B po 50 zdarzają się bardzo często
Osłabienie, apatia, niechęć do działania, rozdrażnienie, niepokój, poczucie, że mięśnie nie chcą współpracować, są słabe i pozbawione życia, anemia, łamliwość
Read MoreAlkohol po 50, czyli o rosnących statystykach
Według amerykańskiego National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, współczynnik picia alkoholu przez osoby po 50. z roku na rok
Read More
Dlaczego warto pić herbatę z rokitnika?
Rokitnik nazywany jest złotem Syberii. Nie bez powodu, wyróżnia się obecnością ponad 190 aktywnych składników. Znajdziemy w nim masę antyoksydantów,
Read MoreHerbata z cynamonem pomaga (prawie) na wszystko. Jest genialna
Cynamon to przyprawa, która wielu osobom kojarzy się z szarlotką, ryżem na słodko i leniwymi pierogami. Niezwykle aromatyczna i uniwersalna
Read More