Zwariowała po 50? Nie. Zaczęła żyć świadomie i z premedytacją
Nastawiona na szczęście. Zdeterminowana, by wycisnąć z życia wszystkie soki. Pewna siebie. W końcu mówiąca to, co myśli i broniąca
Read More
Jak skutecznie odchudzać się po 50?
Odchudzanie to nie tylko potrzeba estetyczna. To także kwestia zdrowotna. Pozbycie się nadwagi gwarantuje niższe ryzyko wystąpienia nowotworów, chorób serca,
Read More
“Mówiłam Ci o tym?”, czyli o wieku 50+
Masz 50 lat plus, gdy rozmawiasz przez telefon, zastanawiając się, gdzie podziałasz smartfon. Nie jesteś jak Hilary, szukający okularów, które
Read More
Czy przez Twoje gardło przejdzie “wypier…”?
Znane są słowa Helen Mirren: “Teraz w wieku 70 lat, gdybym mogła dać sobie młodszej pewną radę, to brzmiałaby tak:
Read More
Gdy jesteś w tym wieku….
Gdy jesteś w “TYM” wieku z naciskiem na “TYM”, to jest ciekawie. Jedni mówią, że powinnaś zachowywać się stosownie do
Read More
Marzenia po 50. Czy umiesz jeszcze marzyć?
Marzenia to papierek lakmusowy naszego życia. Bezlitośnie pokazują, czy chcemy i umiemy jeszcze żyć naprawdę. Dlatego banalnie prawdziwe jest stwierdzenie,
Read More
Niedoczynność tarczycy a menopauza. Problem aż 26% kobiet
Problemy z tarczycą mogą zacząć się w okresie menopauzy. To nie jest rzadki problem, ale taki, który dotyczy aż 26%
Read More
Jak być silną kobietą po 50?
Siła to nie moc naszych mięśni. To składowa siły intelektu i emocji. Gotowość do mierzenia się z wyzwaniami współczesnego świata.
Read More
Po 50 w końcu się dorasta i dojrzewa do kilku ważnych rzeczy
Dojrzewa się niemal przez całe życie. Często upadając, rozsypując się na drobne kawałki i mierząc się z wielkim rozczarowaniem. Potem
Read More
3 warzywa, które pozwalają zapobiec osteoporozie
Przez lata nie widać i nie czuć ubytków masy kostnej. To problem, który postępuje, a my nie zaprzątamy sobie nim
Read More