Szałwia lekarska leczy ciało i poprawia wygląd po 50.

Szałwia lekarska to zioło, które warto mieć w domu. W formie herbatki jest wygodne w stosowaniu i przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych. Szałwia jest polecana kobietom po pięćdziesiątce, ponieważ skutecznie minimalizuje negatywne objawy menopauzy, uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju oraz bezsenność. Zobacz, w czym jeszcze może Ci pomóc.

Szałwia lekarska – jedno z najlepszych kobiecych ziół

Szałwia jest szczególnie bogata w fitoestrogeny, które są znane z tego, że pomagają walczyć z objawami menopauzy, przedłużają młodość i korzystnie wpływają na wygląd. Swoim działaniem przypominają estrogeny, których ilość dramatycznie spada, gdy kobieta wchodzi w okres przekwitania.

Ponadto zawiera olejek eteryczny i garbniki, działające przeciwzapalnie i rozkurczowo. To w obliczu nowych informacji na temat  destrukcyjnego działania stanów zapalnych wyjątkowo cenna właściwość, którą naprawdę warto wykorzystać.

Olejek eteryczny i flawonoidy zawarte w szałwii pomagają poprawić wygląd skóry. Są wskazane na niedoskonałości, krostki i wypryski. Dodatkowo minimalizują negatywne zmiany w przebiegu łuszczycy. Zmniejszają stres antyoksydacyjny, spowalniają procesy starzenia się skóry, zwłaszcza powstawanie zmarszczek.

Szałwia ponadto zawiera mnóstwo witamin: C, A, B, a także wapń, żelazo, potas, magnez, sód i cynk.

Niezwykłe właściwości szałwii wykorzystywane są w kosmetyce, szczególnie do produkcji kremów do skóry dojrzałej.

Szałwia na wzmocnienie odporności

Szałwia lekarska świetnie sprawdza się jako naturalne remedium na lepszą odporność. W sezonie infekcji skraca czas choroby, ułatwia odkrztuszanie i oczyszczanie układu oddechowego. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Na nadmierną potliwość

Jedna czy dwie herbatki z szałwii dziennie mogą znacząco ograniczyć problem z nadmierną potliwością ciała. Spożywanie naparu regularnie ma zbawienny wpływ na nadmierną produkcję potu wywołaną zmianami hormonalnymi.

Szałwia lekarska na lepsze trawienie

Szałwia skutecznie pobudza trawienie. Zawiera składniki aktywne, które aktywizują organizm do wydzielania soków trawiennych, dzięki temu można liczyć na sprawniejsze trawienie. Dla osiągnięcia tego efekty wystarczy spożywać pół szklanki naparu z szałwii pół godziny po posiłku.

Jeśli cierpisz na niestrawność czy wzdęcia, szałwia Ci pomoże. Dodawaj ją do potraw, które gotujesz, zwłaszcza do mięs.